告別都市人的「亞健康」狀態

都市人生活節奏急促，工作壓力大，經常加班，作息不定時，都容易引至身體虛弱，令人處於健康和生病之間的「亞健康」狀態，感覺似病非病，卻又力不從心，日常工作難以集中精神，表現失準。假如平日常感到精神不振、身體虛弱、上學上班容易疲倦、胃口不佳、失眠或睡眠質素欠佳，都有可能是「亞健康」的徵狀。

在中醫角度看，「亞健康」即體虛，體虛就是「正氣」不足，有機會是受到與「天時」、「環境」和「生活習慣」相關的外邪影響。「天時」與四季有關：例如春秋忽冷忽熱，使人容易染病；冬天乾燥寒冷，呼吸道特別不適；夏天室內外溫差大，會影響身體狀態。都市「環境」也是一種外邪：包括空氣中的污染物、常出入冷氣間、吸入二手煙等都會使體質變差，引致免疫力下降。現代人的不良「生活」習慣亦是引致亞健康的主要因素：工作忙碌、壓力大、缺乏休息、熬夜、缺乏運動和不良飲食習慣，都會大大影響健康。

        傳統中醫認為虛則補之，以扶正固本為先，當中以靈芝功效最佳，性質最適合現代都市人。《本草綱目》云靈芝能「補心氣，治胸痞，增智慧，益肺氣，療虛勞，久服輕身不老，延年神仙」。靈芝能強化五臟、腦部，扶正氣，提升全身機能，正正是對應亞健康、體虛的良方。

現代繁忙都市人要方便、有效地改善體質，可每日服用破壁靈芝孢子。靈芝孢子是靈芝的種子，集所有靈芝所有精華於一身，功效比一般靈芝本體更強，可有效增強體質、固本培元、保肝解毒、安心寧神，全面提升身體和精神健康狀態，而且方便服用，最適合繁忙都市人進補之用。